いじめを乗り越えて人生を幸せに生きるための方法

いじめ体験、その後遺症をどう乗り越えてきたか、人生を幸せに生き直すためのコツを紹介しています。

2019-02-05から1日間の記事一覧

怒りを抑えていたら‥‥ その2

私の中で「良い人は人のせいにはしない」とか、「他者に怒りを向けたりしない」という思いが強くあったので、自分の中の怒りを時に無視して見ないようにしていました。 そして、何度も「こんなことで怒ってはいけない」、「良い人はこんなことでは怒らない」…

怒りを抑えていたら‥‥ その1

いじめられる人がよくしてしまうことに「怒りの抑圧」というのがあります。 つまり、本当は自分は怒っているのに、それを無視したり、怒らないように無理矢理抑え込んでしまうということです。 私はいじめにあっていた当時、本心ではいじめる人たちに怒りを…