いじめを乗り越えて人生を幸せに生きるための方法

いじめ体験、その後遺症をどう乗り越えてきたか、人生を幸せに生き直すためのコツを紹介しています。

2019-03-14から1日間の記事一覧

自尊心、自己肯定感が低くなる その1

私がいじめや差別を体験したことによって様々な後遺症がありましたが、その中の一つに、自尊心、自己肯定感が極端に低くなってしまったということがありました。 例えば、その頃の私は以下のような状態でいました。 1.自分自身の心身をケアしようとしない=…