いじめを乗り越えて人生を幸せに生きるための方法

いじめ体験、その後遺症をどう乗り越えてきたか、人生を幸せに生き直すためのコツを紹介しています。

対人恐怖症・視線恐怖症

視線恐怖症になった理由

私は対人恐怖症が特にひどかった時期、他者視線恐怖症と自己視線恐怖症が併発していました。 最初は、私が他者から一方的に視線を浴びる立場でした。けれど、それがやがて自責の念から「自分も他者を視線によって苦しめているから、他者から視線を注がれるん…