いじめを乗り越えて人生を幸せに生きるための方法

いじめ体験、その後遺症をどう乗り越えてきたか、人生を幸せに生き直すためのコツを紹介しています。

書くことの効果

ブログを書くことの意味

今、いじめをどう克服するかについて語っているということは、私はもういじめの世界を卒業したことになるのかもしれないと思っています。 自分のいじめ体験を客観的に見られるということは、もうその世界に属していないという気がしたからです。 このいじめ…

書くことの効果 その2

思考や感情というものは、例えるならば、空に浮かび流れる雲のようなものかもしれないと思います。 雲それ自体を触ったり、掴んだりすることはできないけれど、確かにそこに存在しています。そして、時間の流れともに移動するため、一見捉えどころのないもの…

書くことの効果 その1

私が精神病に苦しんでいる時、結果的に自分をその窮地から救い、快方へと導いてくれた最も大きなことは「書くこと」でした。 当時、様々な本から知識を得ることも行っていましたが、まず自分の普段考えていることや気持ちを紙に書くという行為があったからこ…

自分と仲直りをする その1

私は自分の内面と正面から向き合うと決めてから、気がつくと自然と自分が今何を考え、感じているのかという本心を、嘘をつかずにノートに書き出してみるということを行っていました。 それは、誰にも知られたくないし、話したくないことでもあったので、私に…