いじめを乗り越えて人生を幸せに生きるための方法

いじめ体験、その後遺症をどう乗り越えてきたか、人生を幸せに生き直すためのコツを紹介しています。

鬱病の改善

鬱病が良くなる兆し

当時、妹はそんな私の姿を見て察してくれたのか、よく家の近くの公園に行って昔のように一緒にバトミントンをしようと誘い、外へ連れ出してくれました。 でも、正直その時も重い腰をあげてやっとの思いで行くという感じでした。 ただ、子ども時代に戻ったか…

鬱病のような状態だった頃

私は大学生の頃、スチューデントアパシーもしくは鬱病のような症状が現れ始めました。 何に対しても面白味が感じられず、無気力になっていました。 具体的な身体症状として、呼吸が浅い、動悸、冷や汗、手足の震えなどがありました。これはもしかすると、神…